中国版"李燕花"刷爆健身圈，180cm的她获得比基尼冠军惊艳全场
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这篇文章要给大家介绍一位
中国版"李燕花"
或许有小伙伴们会问李燕花是谁？
如果看过之前推送内容的小伙伴一定知道她
上面上李燕花的比基尼照
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而今天介绍的这位中国健身小姐姐
无论是在身材还是在气质上都与李燕花有的一拼
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她就是最近在
中国赛区MuscleMania比赛中分别获得
健身模特全场第一
和女子比基尼公开D组第一的叶彤
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先来感受下她比赛时的好身材照
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原来黄哲勋有178cm
在男性中也并不算低
小姐姐居然身高有180cm，对比为她们比颁奖的黄哲勋
她的身高优势就很明显了
怪不得一双大长腿感觉都要冲出屏幕了
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目前小姐姐还是一位大学生
97年出生的她身高180cm，是一位微博健身达人
微博名为 ：@Leaf-彤大妞儿
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小姐姐之前还获得
2018CBBA全国大学生锦标赛H组季军
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相信这样
拥有一身性感肌肉线条的小姐姐是很多人喜欢的菜
不过要想获得像小姐姐这样的好身材
日常挥汗如雨的训练是必不可少
以下是她的训练日常：
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器械坐姿下拉背
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杠铃负重硬拉
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深蹲跳箱
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哑铃负重箭步蹲
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器械腿举
两个超过140斤的肌肉猛男
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看完她的训练
也请健身的妹子们放心
女生健身撸铁并不会让你变成肌肉女
而是让你的身材更加的紧致性感
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好身材三分练七分吃
在饮食上"彤大妞儿"也是严格要求自己
高蛋白低脂肪的饮食她同样也做到了
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最后送上一组小姐姐日常生活健身照
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如果你以为能把健身坚持下来的人
生活都比较单调的话，那就大错特错了
小姐姐其实还喜欢各种运动项目
其中最爱的那种你绝对想不到，那就是玩机车
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你能想象一个身材火辣的高挑妹子
穿着紧身裤或者皮衣，戴上头盔
在山路上风驰电掣的画面么？
这样有颜值、有身材
会撸铁、能耍酷的小姐姐你喜欢吗？
想要好身材
适量运动、健康饮食才是关键
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